１１月１９日の稽古

朝から冷えた日曜日。
地産地消フェスタがアリーナで行われていましたが、合氣道の稽古ももちろんありました！
師範が埼玉県合氣道連盟の指導者講習会に行かれているので小生代稽古。
最初は寒かったですが、座技を混ぜて身体が熱くなる稽古をしました。