１１月４日の稽古

１１月３日の日曜日は体育館の武道場等で催しが行われたために４日に振替稽古を行いました。

１．木刀稽古
２．正面打入身投げ
３．正面打四教
４．正面打外回転投げ
５．中段突小手返し
６．諸手呼吸法
７．座技呼吸法

【稽古動画】


【下の技をクリックしてください！】

・師範諸手呼吸法
　　稽古者諸手呼吸法

・師範座技呼吸法　
　　稽古者座技呼吸法