７月１４日の稽古

この日は月に一回の自主講座の日。
毎月第二日曜日に自主講座を行っており、初心者を対象にした基本稽古をやっています。
ご興味のある方お越し下さい。

稽古内容）
０．基本動作、受身
１．正面打ち入身投げ
２．上段突き入身投げ
３．正面打ち一教
４．上段突き一教
５．諸手呼吸法
６．座技呼吸法