だんだん暖かくなってきました、が…

土曜日は大分暖かく春近しの感じがしましたが、今日は一転寒風吹き荒れる日となりました。



【今日は春奈ちゃんも参加！】


【師範がマンツーマンで指導】


【濱ちゃんも頑張る】


【春奈ママも頑張る！】

２月８日には新潟県合気道連盟の稽古に皆で参加する予定！
佐渡支部、寒い中頑張っております（＾＾

大寒前の稽古

はっきり言って寒い一日でした。
稽古は三時から始まりますが四時を過ぎてからの急激な冷え込みで、身体はポカポカなのですが、、
足裏がちべたい！！

今日は春奈ちゃんが欠席なのでちょいと寂しかったのですが…



【春奈ママは苦手な回転受身が出来るようにひたすら頑張る】


【あと少し！一稽古一稽古毎に上達しています！頑張って（＾＾】

小寒後の稽古

やっと小寒。
２０日に大寒。そして節分まで寒さが続きますね。

道場も物凄く冷え込んできました。そんな中でも稽古をしております。
この日は師範が上京中なので代稽古をやらせて頂きました。


【春奈ちゃんの自己防衛本能を目覚めさせるために“誘拐するぞ！”と石井さんが悪役を演じる】


【誘拐されまいと技をしっかり掛ける春奈ちゃん。車に連れてくぞ！お菓子もらうぞ！などと石井さんは俳優だ？！】


【春奈ママも苦手克服に濱ちゃんに習いながら回転受身を一生懸命練習。皆さん意識が高い！】

2014年初稽古

明けましておめでとうございます。
今年も合気道和光道場佐渡支部を何卒宜しくお願いいたします！


さて、新春一発目の稽古を本日１月５日に行いました。
今日から小寒。さらに２０日に大寒なのでこれからまだまだ冷える日が続く…！
足裏冷たし、でも皆さん頑張っておりますよ！寒稽古をクリアすれば、夏の稽古は楽勝です（＾＾



【春奈ちゃん、呼吸投げ！】

【春奈ママも好調！】


【濱ちゃんも気合十分！】
さて来週の稽古ですが、日曜日ではなく土曜日の同時間にて行いますのでお間違えの無いようにお願いします。
ジャンさん、復帰をお待ちしておりますよ～（＾＾